kreatyna

Kreatyna jest uważana za jeden z najbardziej popularnych suplementów diety przyjmowanych przez osoby, które uprawiają sport – czy to zawodowo, czy to amatorsko. Stosowana jest ze względu na swoje działanie – pomaga osiągnąć odpowiedni wzrost masy oraz siły mięśni. Naturalnie keratyna występuje m.in. w rybach (przede wszystkim w łososiu, dorszu, […]