Kategoria: Suplementy

Suplementy - bcaa 0

BCAA

Ważnymi substancjami, których przyjmowanie powinny rozważyć osoby intensywnie trenujące, są aminokwasy. Można je przyjmować w dwóch postaciach – pojedynczo w formie kapsułek oraz w formie koktajli. Spośród tych sposobów, ten pierwszy uważany jest za...

hmb 0

HMB

Suplementem budzącym pewne kontrowersje jest HMB. Opinie osób na temat tego specyfiku są podzielone – jedni chwalą go za właściwości antykataboliczne i anaboliczne, inni podważają jego działanie. Poniższy opis pozwoli Ci zapoznać się z...

Suplementy - kreatyna 0

Kreatyna

Kreatyna jest uważana za jeden z najbardziej popularnych suplementów diety przyjmowanych przez osoby, które uprawiają sport – czy to zawodowo, czy to amatorsko. Stosowana jest ze względu na swoje działanie – pomaga osiągnąć odpowiedni...